失眠怎么办health失眠怎么办百科
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[失眠]我总失眠怎么办2019-10-09
有时候因为个人的睡姿不好，一直翻滚着，睡不着，然后就失眠。……查看全文>>
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- [健康贴士]变美这几招：睡美容觉的秘密你知多少？2018-09-26 宝宝们应该都听过“美容觉”，但“美容觉”说了那么多年，宝宝们真的懂得其中的奥秘了吗?今天就来聊聊美容觉这件事!虽然我们木有大把大把的银子买各种高端洋气上档次的护肤品，但是我们可以把美容觉睡出N+1的效果啊!……查看全文>> 失眠 失眠怎么办 美容觉 睡觉
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[解惑疾病]多梦失眠怎么办2018-08-27
桑葚干有很好的治疗头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠等情况，坚持长期食用是能很好的帮助缓解你的入睡障碍，让你整夜好睡眠，一觉到天亮。……查看全文>>
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[解惑疾病]晚上睡觉失眠怎么办2018-08-27
有研究发现，每天缺乏睡眠30分钟，会对肥胖和胰岛素耐受性产生明显的影响。在睡眠问题普遍的今天，糖尿病人也深受其害。……查看全文>>
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[解惑疾病]神经衰弱失眠怎么办2018-08-27
在生活中神经衰弱引起的失眠怎么办呢!失眠是如今比较常见的一种神经性脑部疾病，很多患者因为在生活中不能很好的进行治疗从而导致了病情的恶化发生。那么神经衰弱引起的失眠怎么办呢!下面就来看看专家是如何介绍这个问题的吧!……查看全文>>
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[解惑疾病]顽固性失眠怎么办2018-08-27
失眠是现代人常常发生的一种疾病，百万发代理最高返水：如果是短暂性失眠，还还是比较正常的，如果出现长期性的无法入睡，那就是患上了顽固性失眠。那么顽固性失眠是什么原因造成的呢?……查看全文>>
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[解惑疾病]孕妇晚上失眠怎么办2018-07-31
良好的孕期睡眠对孕妈妈和宝宝的健康都非常重要，但是怀孕期间会产生一些睡眠问题，主要是由怀孕期间荷尔蒙的变化和怀孕带来的身体不适所造成的。……查看全文>>
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[解惑疾病]中老年人失眠怎么办2018-07-31
建议中老年失眠患者早晨六点起床，中午不午休，晚上九点左右开始休息，如果中午特别困乏，可以做点运动，让自己精神起来。总之，一定要坚持到晚上九点左右才正式休息。……查看全文>>
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[解惑疾病]晚上经常失眠怎么办2018-07-31
按理说咱们冬天应该“合于四时”，早睡晚起，可是还是有好多朋友晚上睡不着，健康人九十点钟就应该困的不行，可是有多少人熬夜，睡不着，睡不好呢?……查看全文>>
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[解惑疾病]老是失眠怎么办2018-07-31
失眠着实是一件很痛苦的事情，如何摆脱失眠困扰?想必已经成为无数失眠人士共同关心的话题。其实，治疗失眠也很简单，除了吃安眠药，按摩这些穴位也能有助于睡眠。……查看全文>>
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